豆とエビのサラダ 材料 ブーケレタス 6枚 カリフラワー 適量 ミックスビーンズ(市販) 1袋 スライス玉ねぎ 適量 エビ 3つ 作り方 ① ブーケレタスを洗って、食べやすい大きさにちぎる。② カリフラワーを茹でて、食べやすい大きさにカットする。③ お皿に、ブーケレタス、豆、カリフラワー、エビ、スライス玉ねぎを盛り付けて、出来上がり。 コメント お豆が入っているので、腹持ち良くヘルシーです。