梅ときゅうりとブーケレタスの和え物 材料 ブーケレタス 5~8枚 かつお梅干し 5個 きゅうり 1本 青じそドレッシング 大さじ1 作り方 ① 梅をたたきにする。② きゅうりを細切りにする。③ ブーケレタスをちぎる。④ ドレッシングと梅を入れ、和える。 コメント