サラダうどん 材料(1食分) ブーケレタス 3~4枚 うどん 1玉 アボカド 1/4個 トマト 1個 エビ 3つ 麺つゆ 適量 作り方 ① ブーケレタスを食べやすい大きさにちぎる。② 深めのお皿にブーケレタスを敷いて、中心部にうどんを入れる。③ アボカド、エビ、カットしたミニトマトを盛り付けて出来上がり。 コメント ちょっと忙しい日には、パパッと早く作れて便利です。