ブーケレタスと豚バラ炒め

材料　(1人前)

作り方

① ニンニクをスライスして、鷹の爪を切る。
② フライパンにサラダ油を入れて、鷹の爪、ニンニクを入れる。
③ 香りが立ったら、豚肉を入れて火が通ってきたら、洗って食べやすい大きさにちぎったブーケレタスを入れて炒める。
④ 醤油を入れて、さらに炒める。
⑤ 全体に火が通ったら、お皿に盛り付けて、出来上がり。

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