ブーケレタス入りサラダライス 材料 あたたかいご飯400g完熟トマト中1個きゅうり1本玉ねぎ1/2個茹でた赤いんげん豆50gブーケレタス30g塩小1レモン汁大1黒荒挽き胡椒少々 作り方 トマトは種を取り、2センチ角、きゅうりは皮をむいて、大きさより半月またはいちょう切り、玉ねぎはみじん切り、ブーケレタスは飾りの分を残し2.5センチ角に切る。塩、胡椒、レモン汁を加え、よく混ぜ合わせておく。1と2と豆をあわせなじませておく。3にご飯をさっくり混ぜて、飾りのブーケレタスとともに盛り付ける。