ブーケレタスのナムル 材料 ブーケレタス半パックニンニクチューブ1cm鶏がらスープの素小さじ2杯ごま油大さじ1杯白ごま小さじ1杯海苔適量 作り方 ① ブーケレタスを軽く洗い、食べやすい大きさにちぎります。② 調味料を混ぜ合わせます。③ ブーケレタスと調味料を混ぜ合わせます。④ お皿に盛り付けて、最後に海苔をちぎって乗せれば、出来上がり。 コメント